Shift:=xlDown

Shift:=xlUp

Sub Непонятки ()
' Пишите, что хотите!
' Любой код на ваш вкус.
End Sub

Sub u_871()
    Application.ScreenUpdating = False 'отключаем обновление экрана
    'допустим, мы знаем, что верх таблицы заканчивается строкой 7
    'допустим, мы знаем, что низ таблицы начинается с "Низ таблицы" в столбце C
    'и другое нам типа известно.
    'тогда, мы ищем строку "Низ таблицы"
    a = Application.Match("Низ таблицы", Range("c:c"), 0)
    'это как формула =ПОИСКПОЗ("Низ таблицы";C:C;0)
    'если между верхом и низом есть строки - удалим их нафиг
    If a > 8 Then Range("c8:f" & a - 1).Delete Shift:=xlUp
    'посчитаем сколько строк нам нужно вставить
    b = Cells(Rows.Count, "t").End(xlUp).Row
    c = Cells(Rows.Count, "v").End(xlUp).Row
    d = Application.Max(b, c)
    e = d - 5 + 7
    'если есть, что вставлять
    If d > 5 Then
        Range("c8:f" & e).Insert Shift:=xlDown  'вставляем строки
        Range("t6:w" & d).Copy Range("c8")      'копируем, вставляем
    End If
    Application.ScreenUpdating = True 'включаем обновление экрана
End Sub